Ihr wollt was Besonderes machen?
Dann kommt zu unseren Sondersachen!

Wir in Lønneberga spinnen für unser Leben gerne Spontanes, Verrücktes und Wundervolles. Ob fröhliche Aktionen für die ganze Familie, Cooles für Teens oder spannende Netzwerkabende zum kreativen Austausch.

Schaut vorbei und macht mit!

Die Sondertermine findet ihr hier:

Immer

dienstags

Kurs 1

18.30 – 19.30 Uhr

oder

Kurs 2

20.00 – 21.00 Uhr

Yoga mit Luise Klarhorst

Luise unterrichtet Hatha Yoga im Anusara-Stil und bedient sich der fünf Elemente aus dem Ayurveda (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum), um Yoga auch im Alltag präsent und lebbar zu machen.

In den wöchentlich stattfindenden Klassen begibst du dich immer wieder aufs Neue auf die Reise zu dir und erfährst die Wirkung der Elemente im Yoga ganz praktisch in Körper, Geist und Herz. In jeder Stunde erwartet dich ein anderes Element, aber letztendlich fügt sich deine Praxis zu der ganzheitlichen Erfahrung, die Yoga ist:

Erforsche die ERDE: etabliere Stabilität und Standfestigkeit.
Spüre das WASSER: lerne Akzeptanz und Nachgiebigkeit.
Entfache das FEUER: kreiere Mut und Klarheit.
Erfahre die LUFT: genieße Freude und Leichtigkeit.
Betrete den RAUM: entspanne dich in Präsenz und Gegenwärtigkeit.

Nur mit Anmeldung!

Probestunde: 15 € (einmalig zu buchen)
4er Karte 60 Minuten: 70 € (6 Wochen gültig)
8er Karte 60 Minuten: 130 € (10 Wochen gültig)

Es gibt eine begrenzte Platzzahl, bitte melde dich verbindlich über kontakt@yoga-stimmt.com an und teile deinen Ticketwunsch mit.
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer*innen statt (ansonsten wird der Start des Kurses verschoben).

Weitere Infos und AGB findest du auf:
www.yoga-stimmt.com
Bei Fragen melde dich gerne per Mail (kontakt@yoga-stimmt.com) oder telefonisch unter 0176/20968218 bei Luise.

Workshopleitung: Luise Klarhorst, Yogalehrerin (500h, European Yoga Alliance) und staatl.  anerkannte Logopädin/Stimmtherapeutin, arbeitet seit mehreren Jahren als freiberufliche Yogalehrerin in Berlin und Umgebung und wohnt nun in Zeuthen.

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Sonnstag

25.10.

Yoga-Workshop:
Stabilität in stürmischen Zeiten

16.00 – 18.00 Uhr

In diesem Workshop geht es um die Stabilität in Beinen und Armen und um anatomische Zusammenhänge von Muskelkraft und gesunden Gelenken. Eine ausgewogene Muskulatur, vor allem in den großen Muskelgruppen, verhilft dir zu einem Gefühl von Stabilität und Stärke. Stürmische Zeiten – äußerlich wie innerlich – können anders gemeistert werden, wenn du ein inneres Empfinden von Standfestigkeit etablierst und den Wellen des Lebens zufriedener entgegenblickst.

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe. Abstands- und Hygieneregeln werden beachtet und umgesetzt, bitte bring deine eigene Matte und ggf. eine Decke und Yogablöcke mit. Gegen eine Leihgebühr kannst du eine gereinigte und desinfizierte Matte ausleihen (bitte in der E-Mail zur Anmeldung mit angeben).

Nur mit Anmeldung!

Early Bird: 30,- € bis 11.10.20
Regulär: 35,- €
Freund*innen-Spezial: 55,- € für 2 Personen, nur bis 11.10.20 buchbar
www.yoga-stimmt.com

Workshopleitung: Luise Klarhorst, Yogalehrerin (500h, European Yoga Alliance) und staatl.  anerkannte Logopädin/Stimmtherapeutin, arbeitet seit mehreren Jahren als freiberufliche Yogalehrerin in Berlin und Umgebung und wohnt nun in Zeuthen.

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